Lasanha de Abobrinha com Ricota e Nozes

Muito antes de a Lasanha se tornar o prato emblemático das famílias italianas e de atravessar oceanos para ganhar versões industrializadas em supermercados, ela já era sinônimo de celebração. Originalmente feita com camadas de massa e molhos robustos, a lasanha tem sido constantemente reinventada ao redor do mundo, ganhando novas texturas, ingredientes e significados. A versão de Lasanha de Abobrinha com Ricota e Nozes, surge dessa evolução contemporânea da culinária, atendendo tanto a quem busca pratos mais leves quanto àqueles que querem explorar sabores fora do comum.

Nesta receita, lâminas finas de abobrinha substituem a massa tradicional, criando camadas delicadas e suculentas. A ricota traz leveza e suavidade, enquanto a noz – ou outra castanha de sua preferência – oferece crocância e profundidade. É uma Lasanha que honra a tradição, mas com um olhar moderno e inclusivo. Vamos a ela!

Ingredientes Para a Lasanha de Abobrinha com Ricota e Nozes

Faça as Camadas:

3 abobrinhas italianas médias
Azeite de oliva, o quanto baste, para grelhar
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Prepare o Recheio:

400g de ricota amassada
½ xícara de creme de leite (ou creme vegetal)
2 dentes de alho, finamente picados
1/3 de xícara de nozes, picadas grosseiramente (ou outra oleaginosa de sua escolha)
1 colher (sopa) de suco de limão
2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
Ervas frescas a gosto (salsinha, manjericão, ou orégano fresco)

Para o Molho:

1 lata de tomates pelados (400g, ou 5 tomates maduros, sem sementes e picados)
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 cebola, picada
1 dente de alho, picado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 pitada de açúcar, para equilibrar a acidez, se preciso

Como Fazer a Lasanha de Abobrinha com Ricota e Nozes

Prepare as Abobrinhas:

Corte as abobrinhas em fatias no sentido do comprimento, com cerca de 0,5 cm de espessura. Use uma faca afiada, se você tiver habilidade, mas é mais fácil se usar um mandolim.
Grelhe-as levemente em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite, apenas até ficarem macias e com marcas douradas.
Tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve.

Molho Rústico de tomates:

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem translúcidos.
Adicione os tomates pelados e cozinhe por cerca de 15 minutos em fogo médio, mexendo para quebrar os pedaços.
Ajuste o sal, a pimenta-do-reino e adicione uma ou mais pitadas de açúcar, se o molho estiver ácido. Reserve.

Recheio de Ricota:

Em uma tigela, misture a ricota amassada com o creme de leite, o alho, o suco de limão, as nozes (ou castanhas), o parmesão e as ervas picadas.
Ajuste o sal e a pimenta-do-reino a gosto.

Montagem da Lasanha:

Em um refratário médio, comece com uma camada fina de molho de tomate.
Em seguida, intercale camadas de abobrinha, recheio de ricota e molho, repetindo o processo até acabar os ingredientes.
Finalize com uma camada de molho e, se quiser, salpique mais parmesão ou lascas da castanha escolhida por cima.

Assar:

Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 25 minutos, ou até que comece a borbulhar e dourar levemente por cima.

Servir:

Deixe que a lasanha descanse por uns 10 minutos antes de servir. Isso ajuda a firmar as camadas e realça os sabores.

A Lasanha de Abobrinha com Ricota e Nozes é a prova de que leveza e sabor não são opostos na cozinha. Sua textura suave contrasta com a crocância das nozes, e o molho de tomate artesanal confere um toque caseiro que conforta e abraça.

Ao permitir a substituição das nozes por outras oleaginosas, a receita se adapta a diferentes gostos e restrições, tornando-se ainda mais versátil. Sirva com uma salada verde e um vinho branco leve, e você terá um prato memorável, digno de ser repetido muitas vezes. Bom apetite!